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有高血压糖尿病，就离肾衰竭不远了？
辟谣：做好3件事，远离肾衰
经常看到网上有各种各样的健康类文章谈到，高血压患者一不小心肾衰竭，糖尿病人一不小心肾衰竭这样的文章，这样的文章虽然初衷可能是好的，为了提醒大家高血压，高血糖伤肾的风险，但却也容易让人产生一种误解，好像得了高血压、糖尿病等慢病问题，就有很大的几率发展为肾衰竭，甚至是很快就会发展成肾衰竭一样，但实际情况到底如何呢？高血压、糖尿病患者又该如何避免肾衰竭风险呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。
有了高血压，糖尿病，真的就离肾衰竭不远了？关于这一点，一定要做一下辟谣。
高血压、糖尿病会伤肾，特别是长期不控制过高的血压，血糖，会伤害肾脏健康，这一点是毋庸置疑的，但到底会不会发展为肾衰竭的问题，其实这种几率还是很低的。肾脏是身体过滤血液，排泄废弃代谢物的重要器官，高血压、糖尿病对于肾脏健康的伤害，首先是肾脏会在这些慢病的影响下，处于高滤过状态，负荷比健康状态要更重，而高血压、高血糖还会影响肾脏的小动脉健康，造成小动脉粥样硬化的问题，而这些方面的影响，都会对肾脏的功能逐渐形成影响，直至肾脏功能出现损伤，而如果对已经出现的肾脏功能受损问题，不积极重视，在长期的慢病和其他不良因素影响下，才有可能最终发展为终末期肾病，肾衰竭的情况，一旦出现肾衰竭，必须通过定期透析或换肾才能维持生命，患者的预期寿命和生活质量都会受到巨大的影响。
糖尿病、高血压伤肾的风险和肾脏受损的程度，在不同个体身上，一般也有很大的差异，血压、血糖的水平高低具体情况，血压、血糖的长期控制达标情况如何，生活中其他伤肾因素，如药物、不良饮食习惯等方面的影响，都有可能造成不同的人，肾脏的受损程度出现巨大的差异。
但千万不要以为有了高血压、糖尿病问题，就一定会发生肾脏健康问题，甚至是一定会发展为肾衰竭，这样的想法和看法都是不科学，不理性的，与其不必要的瞎担心，倒不如积极重视起来，保护好我们的肾脏健康。高血压、糖尿病患者，想要保护好肾脏健康，具体应该注意哪些？我们接着往下说。
高血压、糖尿病患者，都一定要多关注肾脏发生并发症风险，糖尿病肾病，高血压肾病的发生风险，都是值得特别注意的，总而言之，如果能够尽早地发现肾功能问题，及时地控制好肾脏功能受损风险，肾脏功能重度受损，甚至是发展成肾衰竭的风险，就会大大降低，完全不必过分担心。