国石的个人空间

糖尿病是慢性代谢性疾病，患者需要通过药物、饮食、运动等多方面合作才能稳定血糖，是一个长期的过程，会给患者带来很大的心理负担，尤其是青少年。当一个年轻的孩子得知糖尿病将终身伴随自己时，心情会变得很复杂，甚至出现消极的心理，继而引起多种情绪反应。例如情绪低落、焦虑、恐惧，孤独、伤感等，更为严重的则会自暴自弃。
今天我们要说的是这样一则新闻：浙江一位16岁糖尿病患儿因酮症酸中毒导致多器官衰竭，最终抢救无效而离世！据新闻报道称，这名16岁的少年在3年前被确诊了1型糖尿病，需要用胰岛素治疗。患者自查出患病后，开始变得无精打采，动不动就哭闹，跟父母大发脾气，而父母则毫无原则地迁就，千方百计地赔笑脸，对孩子的饮食也不控制。发展到后来，甚至孩子要停掉胰岛素，父母也再次妥协，还去寻了“偏方”，到春节时，孩子突发糖尿病酮症酸中毒，病情加重被送到医院抢救，尽管医生已经全力抢救，最终还是因多器官衰竭而离世（案例来源：糖尿病服务之家）。
16岁，如花般的年龄，还未来得及完全绽放，人生便永远定格。这件事，也为广大糖尿病患者和患者家属们敲响了警钟。面对糖尿病，尤其是1型糖尿病，千万不要掉以轻心。
那么青少年得了糖尿病该如何饮食？以下我们罗列了青少年糖尿病患者饮食注意事项：
1、规律进食
青少年糖尿病患者平时的饮食上一定要规律一点，每天吃饭的时间和量都要固定，如果血糖波动非常明显的话，需要完全依赖降糖药物，常用的降糖药是口服药物和注射胰岛素，这样饮食和药物结合一定要控制好血糖。
2、合理饮食
青少年糖尿病患者合理饮食还包括饮食的比例，碳水化合物要占到吃的食物的50%～60%，一般成年人如果从事轻体力劳动的，每千克体重需要35大卡(1大卡=4185焦耳)的热量，如果体重是50千克，那么一天就需要1750大卡乘以60%，基本上接近1000大卡的热能来自碳水化合物。
3、控制糖分摄入
年轻人得了糖尿病后一定要控制糖分的摄入，一些高糖分、高热卡食物、洋快餐、油炸食物这些一点都不能吃。合理的饮食治疗，这样有利于减轻体重、改善高血糖、脂代谢紊乱和高血压，以及维持最小有效降血糖药物剂量。
4、运动保健
运动治疗是糖尿病患者另一项重要的基础治疗措施，应进行有规律的合适运动。根据年龄、性别、体力、病情及有无并发症等不同条件，循序渐进和长期坚持。
与药物治疗相比，健康饮食和心理疏导更为重要。我们呼吁家长应该积极配合医生，通过教育和心理疏导树立孩子战胜糖尿病的信心，让孩子自觉的保持良好的饮食、运动习惯，激发起孩子自我管理的潜能。同时，家长不要对孩子一味地迁就，也不要过于强硬粗暴，以免让孩子产生逆反、抗拒心理。